7/5の“実技そうたい”は「ひと・まち交流館 京都」で

次回の第１水曜日に開催します「実技そうたい」の開催情報です

開催日　　７月５日（水）

開催場所　「ひと・まち・交流館京都」２階和室

（場所の詳細説明は「開催場所＆時間」のページをご覧ください）

開催内容　「実技そうたい」

カラダを実際に動かして痛みを軽減したり可動域を広げる方法を皆でワイワイと試してみる回です

腰痛や肩こりなどのお悩みがあれば、遠慮なくお申し出頂ければ、それを「実験のネタ」とし

その症状で色々と「そうたい」を試させて頂き、症状を変化させて遊びます 基本的な「操体」を学びたくて来られる方が大半なので、リクエストして頂ければそういう事も行います

ですが、実際にしていることと言えば・・・各々好き勝手に寝てゴロゴロ動いたり、歩きまわったり・・・

と、各々がやりたい事をその場で色々と試し、その中から面白そうなモノを皆でシェアし、

色々なアレンジをして新たな改善法をみつけたりする・・・

と言ったような「参加者が皆で作り上げる会」を目指しております

（初めてご参加の方で実技にいきなり参加し辛い方は、この書き込みをしております小島の方で色々と丁寧に説明をさせて頂きますので、現場にてお気軽にお声掛け下さい）

当日の予定

６時~６時半 　　開錠

６時半～７時　　この間にご集合を（夜ご飯を食べる方はこの時間に先生と一緒にご飯を食べましょう）

７時～９時　　　実技の時間　　　（遠慮してては損しますので、聞きたい事は積極的にどうぞ！）

～９時半　　　　後片付け＆閉錠　　※午後９時半閉館です

その他

初めての方は「動きやすい服装」で来て頂ければ結構です

女性の方は寝転んでの実技がし易いように、スカートでは無い服装の方がおススメです

参加にあたって、事前に電話・メール予約などは一切不要ですので、直接会場にお集まり下さい

※不明点などがもし有れば、ご遠慮なくメールにてお問い合わせください（２~３日中にはご返信します）

また、自由集合・自由解散が基本ですので、７時以降に来て頂いても、９時前に先に帰られても勿論OKです

（故に、初めての方でも予約ナシで突然に来て頂いてもOKです）

因みに・・・

８月２日と9月6日の第１水曜日 「実技そうたい」も「ひと・まち・交流館京都」で開催します

※「お話そうたい＝お出かけそうたい」の開催場所は別スレッドをご覧ください

以上、よろしくお願い致します<(_ _)>