らんちＤＥそうたい（ワークショップ情報）

イベント企画者（こじま施術院・小島宏和）からのお知らせです

らんちＤＥそうたい　～食と操体を繋げて、心と体を緩める～

操体（そうたい）とは・・・ごく簡単に言うと、痛みから逃げる動きや気持ちが良い動きをする事で、体のバランスを整えていく操法で、一人でも医学の知識が全く無くても簡単に出来る事が特徴です。また心を整える事によって痛みの感覚を変化させていく、など・・・そんな不思議な事が出来るようになってみませんか？ ＜開催趣旨＞ この集まりに来て頂きたい方は・・・ 「操体」というモノが気にはなっていたが、夜や平日の集まりでは来られなかった方。 自分の体を自分自身でできるだけ治したい方。 病院や整体に行くほどの症状ではないが、自分や家族の体の症状（お子様の体の整え方など）について相談・質問してみたい方・・・などなどです（故に子連れ参加もOK！）。 平日は会社勤めで忙しい方や、子育て中の主婦の方など、身体の知識がゼロの方のご参加、大歓迎です！ 「健康に関する皆さんの様々なお悩み」を題材にして、「自分で出来る身体の整え方」などのお話をメインに（時々体を実際に動かす実技指導で）レクチャーします。 操体では「呼吸・食事・動き・想い・環境」と様々な角度から身体にアプローチをしていきます。 栄養学や陰陽の考えなどとはまた違った「操体」の視点からの「食」の大切さを、ランチを一緒にゆっくりと頂きながら、気軽にお話をしませんか？ ＊＊＊ ＜指導役＞ 丸住和夫先生

（操体の創始者：橋本敬三先生の愛弟子であり、京都そうたい教室の指導的立場の先生です） ＜サポート役・イベント管理人＞ 小島宏和（本職は整体師ですが、自然療法の第一人者・東城百合子流の「食」や「お手当て」イベントも多数開催しておりますので、会では「食」のアドバイスを主にさせて頂きます） ＜開催日＞ 基本は毎月「第３日曜日、またはその前日の土曜日」です １月２１日（日）、２月１７日（土）、３月１８日（日）、４月１５日（日）５月以降はＨＰ・Ｆａｃｅｂｏｏｋにて告知します ※今回は１月２１日開催分の参加者募集のみとさせて頂きます（１カ月毎に次回分の参加者募集を致します） ＜開催場所＞　出町うさぎ ※車の方は、近くのコインパーキングにご駐車下さい　 自転車・原付の方は叡電出町柳駅横の駐輪場へ、大型バイクは鴨川西側・市営駐車場へ ＜行程＞ １１時～１１時半　 集合 （「ランチタイム」がメインになる会ですので、１２時半頃からの集合でも結構です） １１時半～１２時半　そうたい教室 「動き」が２割、「思考」８割を目標とした、お話が主の時間 皆さんからの悩みや相談をココで存分に出して下さい！ １２時半～１３時半　 ランチタイム 食べながらの「食」と「想（お話）」のそうたい教室 １３時半～１４時頃　　 解散 （「自由解散制」より、ランチを食べ終わられ次第、ご帰宅頂いても結構です） ＜参加費＞ １３００円（ランチ代含む） ※ランチ無しで先に帰る方は５００円のみで参加もＯＫです ＊＊ 予約方法は・・・ 【事前予約＝申込み制】 「ランチＤＥそうたい」は会場の収容定員と数量限定のランチプレート確保の為に【事前予約＝申込み制】必須です！ ※当日急に参加出来ない場合、キャンセル料は徴収致しませんが、不参加の連絡は必ず「電話」で入れて下さい 【予約先】 予約メールはＧ-ｍａｉｌ、Ｃメール、Facebookのメッセージ機能、これらのいずれかでご送信下さい （返信メールが皆さんに届いた時点で「参加確定」とします） Ｇ-ｍａｉｌ　kojima.chiro★gmail.com　　★を＠に変換して下さい Ｃメール　　●9●819●953●　　　　●を0（ゼロ）に変換して下さい 参加希望者多数の場合は、「先着順ですが、初参加の方＆素人さん優遇制」とさせて頂きます （複数回参加されている方は「１回お休みして下さいませんか？」など主催者の方でお願いする場合がございますのでその点ご了承ください） なお定員は８名です Facebookのイベントページはこちら

Ｆａｃｅｂｏｏｋが見られない方はコチラを見せてあげて下さいね

以上、宜しく参加をご検討下さい<(_ _)>