3/7の“第１水曜・夜そうたい”は「ひと・まち交流館 京都」和室で

次回、３月の第１水曜日に開催します「夜そうたい」の開催情報です

開催日　　３月７日（水）

開催場所　「ひと・まち・交流館京都」２階和室

（場所の詳細説明は「開催場所＆時間」のページをご覧ください）

開催内容

毎月第１水曜日は、カラダを実際に動かして痛みを軽減したり可動域を広げるテクニックの実践を皆でワイワイと試してみる、また時々お話メインの時も有・・・という集まりです

腰痛や肩こりなどのお悩みがあれば、遠慮なくお申し出頂ければ、それを「実験の元タネ」とし

その日はその症状で色々と「そうたい」を試しながら、症状を変化させて遊ばせて頂きます 初参加の方は基本的な「操体」を学びたい！と仰って来られる方が大半です

リクエストして頂ければそういう事も行います

ですが、目標とする会の形としては・・・各々がやりたい事をその場で色々と試し、その中から面白そうなモノ（症例など）を皆でシェアし、色々なアレンジをまた各々がしつつ、新たな方法を遊んでやってみる・・・と言ったような「初参加の方も含めて、その場に来ている人全員で作り上げる会」です

初めてご参加の方で実技にいきなり参加し辛い方は、この書き込みをしております小島の方で色々と丁寧に説明をさせて頂きますので、会に参加される前にお気軽にお声掛け・ご相談下さい

（必要があれば教室に参加前に個人的に当院に訪ねて頂いてお話をするのもOKです）

当日の予定

６時~６時半 　　開錠

６時半～７時　　この間にご集合を

７時～９時　　　そうたいの時間（見ているだけ＝遠慮しては損なので、聞きたい事は積極的にどうぞ！）

～９時半　　　　後片付け＆閉錠　　※午後９時半が閉館時間です

その他

初めての方は「動きやすい服装」で来て頂ければ結構です

女性の方は寝転んでの実技がし易いように、スカートでは無い服装の方がおススメです

参加にあたって、事前に電話・メール予約などは一切不要ですので、直接会場にお集まり下さい

※不明点などがもし有れば、ご遠慮なくメールにてお問い合わせください（２~３日中にはご返信します）

また、自由集合自由解散が基本ですので、お仕事が終わってから８時頃に来て頂いても、逆にご自宅が遠い方は８時頃には先に帰られても勿論OKです

（故に、初めての方でも予約ナシで突然に来て頂いてもOKです）

因みに、４月は会場が確保できませんでしたので、そうたい教室を「お休み」にさせて頂きますので、お間違いなく

以上、よろしくお願い致します<(_ _)>